miércoles, 12 de marzo de 2008
UN ESTUDIO DESTACA LOS BENEFICIOS COGNITIVOS DEL EJERCICIO FISICO
Fuente: maixua
Si bien los médicos recomiendan realizar 30 minutos de ejercicio físico al menos dos veces por semana, la mayoría de las personas hace oídos sordos a esa recomendación · La vida sedentaria sigue ganando terreno en del siglo XXI, y según un artículo publicado en enero de 2007 en la revista “Reviews of Neurology” de Nature, no sólo sale perdiendo la salud corporal.
De acuerdo con la noticia divulgada por la Agencia CyTA_Instituto Leloir, el ejercicio aeróbico, como correr, andar en bicicleta y caminar rápido con una intensidad moderada durante lapsos extensos, también ayuda a tener una mejor salud de la mente y un mejor rendimiento de las habilidades cognitivas.
“La participación en actividad física ha sido asociada a la reducción de desórdenes físicos (por ejemplo, la enfermedad cardiovascular, el cáncer de colon y de mama, y la obesidad) y mentales (por ejemplo, la depresión y la ansiedad) a lo largo de la vida adulta”, destacan los autores de trabajo, Charles Hillman, Kirk Erickson y Arthur Kramer. Y agregan que el impacto del sedentarismo es alarmante tanto en adultos como en chicos.
“Los factores del estilo de vida están relacionados con un comienzo más temprano de diversas enfermedades crónicas (como la obesidad y la diabetes tipo II)”, señalan los autores. Un dato no menor es que en países donde hay un mayor grado de sedentarismo, como en los Estados Unidos, las generaciones más jóvenes podrían vivir vidas menos saludables que sus padres.
Los costos económicos de la vida sedentaria impactan tanto en los países desarrollados, como en las naciones en vías de desarrollo. En el año 2000, en todo el mundo, los costos médicos a causa de la inactividad física alcanzaron los 76 mil millones de dólares.
La observación de la actividad cerebral de los seres humanos a través de las modernas técnicas de neuroimágenes permite comprobar los efectos positivos de hacer ejercicio físico sobre la estructura y la función cerebral.
Las primeras investigaciones en este campo se realizaron en la década de 1930, pero debieron pasar más de 40 años para que comenzasen los estudios sistemáticos. En la actualidad, diferentes trabajos realizados en niños y adultos jóvenes demuestran que existe una relación positiva entre hacer actividad física –sobre todo gimnasia aeróbica– y el desempeño cognitivo en chicos de edad escolar (entre los 4 y 18 años) en diferentes áreas académicas, como los exámenes orales, la comprensión de textos, y las matemáticas.
Asimismo, los estudios muestran que el incremento en la cantidad de tiempo dedicado a las actividades de salud física no está acompañada de una declinación en el rendimiento académico. “Las implicaciones de estos hallazgos son importantes para promover una mejor salud física, sin la pérdida de otros beneficios educacionales en chicos de edad escolar”, resaltan Hillman, Erickson y Kramer.
Con respecto a los adultos jóvenes, los autores remarcan que hay escasa bibliografía científica sobre los beneficios neurofisiológicos de la actividad física. En el rango de adultos mayores, sin embargo, existen numerosos estudios que evalúan el impacto del estilo de vida en el rendimiento cognitivo.
Existen diversos factores asociados a una reducción del riesgo de sufrir desórdenes neuro-degenerativos con el paso de los años. Además del ejercicio físico, se citan a la interacción social, la dieta y el desarrollo intelectual. En pruebas realizadas en personas de entre 60 y 80 años, se demostró que hacer gimnasia tiene resultados positivos en el desempeño cognitivo.
“Aunque hay una multitud de respuestas sin responder en relación a la actividad física y la cognición en adultos mayores, en un rango amplio de edades, hay evidencias de una relación entre un buen estado físico y mejoras en varios aspectos de la cognición. En conjunto, los resultados sugieren que la actividad física es beneficiosa durante toda la vida humana”, destacan los investigadores.
Por investigaciones realizadas en animales, se han observado diferentes cambios moleculares y celulares en el cerebro luego de la actividad física. Por ejemplo, los ambientes que incluyen equipos de ejercicios (como ruedas para correr) para los animales de laboratorio, tienen un efecto positivo en los sistemas neuronales que están involucrados en el aprendizaje y la memoria.
Se sabe que ciertas moléculas producidas por las neuronas, como la denominada BDNF (factor neurotrófico derivado del cerebro), responsable de los cambios neuronales asociados con el estrés crónico, aumentan su concentración luego de que el organismo realiza ejercicio aeróbico. De todos modos, la ciencia está tratando de comprender los mecanismos moleculares y celulares que sostienen ese fenómeno.
El gran desafío es comprender lo que sucede en los diferentes estadios del cerebro en las distintas etapas desde la infancia hasta la vejez. Por ahora, podemos decir que el viejo dicho latino, “Mens sana in corpore sano” mantiene toda su vigencia. (APF.Digital)
martes, 11 de marzo de 2008
Frase del día
Hace tiempo que no aportaba ninguna y no sé si las casualidades o el destino me ha hecho encontrar en dos días la misma frase en distintos blogs, no he encontrado quién es el autor, en cualquier caso ahí va, y quedará como referente en este blog:
"La educación es mucho más que la Educación Física, pero es muy poco sin ella" (Hammeleck).
Malabares, acrobacias... pero sin pozas
Este fin de semana he asistido al curso: "Malabares como recurso educativo" organizado por el sindicato CGT y celebrado en Ruesta.
Es el tercer curso al que asisto en este pueblo y la verdad es que los atractivos son muchos.
Ruesta es un pueblo "abandonado" que en principio iba a quedar inundado por el pantano de Yesa, finalmente no fue así y el sindicato CGT se ha dedicado a restaurar un par de edificios; así encontramos un albergue con bar, "restaurante" y un centro de interpretación de la naturaleza, además de los restos abandonados de las antiguas casas. Un poco más abajo hay un camping. La tranqulidad de este lugar es total, se pueden hacer senderismo y otras actividades en la naturaleza pero por encima de todo destaca la posibilidad de ir a las pozas de Tiermas.
El curso estuvo bien. Aprendimos malabares con bolas, bolas de rebote, contact y cariocas; también acrosport y manipulación de objetos. Yo eché de menos la aplicación práctica en el aula, pero bueno, no todo puede ser perfecto. La mayor decepción el no poder asistir a las pozas, otra vez será...
Si tenéis oportunidad de asistir a uno de estos cursos o simplemente visitar la zona no lo dudeis, altamente recomendado.
viernes, 7 de marzo de 2008
Voto, luego existo
A escasas horas de que finalice la campaña electoral se me plantean muchas preguntas, dudas, reflexiones.
Poco entiendo de política, ignorante soy, como en todo, pero aquí especialmente.
Muchas charlas he tenido durante las últimas fechas con amigos, compañeros etc acerca de la política, los partidos...
No me considero de ninguna tendencia política aunque obviamente simpatizo con alguna, no ya por ella misma, sino por aborrecer la tendencia contraria.
Mucha gente con la que he hablado me dice que no va a votar porque no está de acuerdo con ningún partido político. Ciertamente yo tampoco estoy de acuerdo al 100% con ninguno, y bien es cierto que todos son parecidos por mucho que prediquen, en los hechos son muy parecidos. Pero...
¿No votar?; Nunca!!!.
Soy ignorante, pero la poca historia que me han contado, sé y entiendo, me enseña que hace escasos 30 años no sé podía votar... Ahora tenemos la oportunidad de votar; que no es un sistema democratico perfecto, que se puede y debe mejorar, que la participación democrática se limita a votar cada cuatro años, sí, tratemos de mejorarlo, pero participemos de la democracía, ejerzamos nuestro derecho al voto; valora lo que tienes sin conformarte, pero valóralo, vota en blaco (no, que favoreces al ganador), vota al "menos malo", vota para compensar el poder o parte la papeleta y vota nulo, pero levántate el domingo, ve al colegio electoral y vota.
A todo esto, yo espero llegar a votar, que los de CGT ponen un curso interesante este finde y no otro, seguramente por casualidad... jeje...y acaba el domingo a las 17, dos horas de viaje de Ruesta a Zaragoza, llegaré, llegaré, votaré, votaré. (el curso es de malabares y acrobacias, ya haré la crónica en el blog).
Por otro lado, echar un vistazo a este interesante enlace dónde aparecen las propuestas electorales en materia de actividad física y deporte de los tres partidos mayoritarios. No es por condicionar pero para el PP el deporte es sinónimo de competición y JJOO, por lo que he leido.
miércoles, 5 de marzo de 2008
"La soledad" y la ignorancia
Muerto me acabo de quedar tras leer esta carta a la editorial del diario La Vanguardia (Catalunya):
Fuente: Blog Por una EF activa (Blog que no había añadido a mis recomendados por estar inactivo, pero muy interesante y surgido por la reducción horaria de la Loe)
Educación física y escuela
http://www.lavanguardia.es/premium/epaper/20080225/53439927242.html
EULÀLIA GARRIGA SISÓ - Sant Cugat del Vallès
Como profesora de educación física que soy, me provocaron cierta alarma algunos comentarios recogidos a la entrevista publicada el martes día 5/ 2/ 2008 que La Vanguardia le hizo a Jaime Rosales, director de la película La soledad,ganadora de tres premios Goya.
Después de preguntarle a Jaime Rosales si España está fallando en educación y cultura, la respuesta fue: "Si en las escuelas se valora más la educación física, de adultos se pasarán las horas viendo fútbol en lugar de consumir cultura".
¡Para una vez que, en lugar de "gimnasia" o, incluso, "ginnasia", nombran esta asignatura por su nombre, resulta de que tengo que leer este comentario!
Le quiero recordar que la educación física en las escuelas e institutos de educación secundaria obligatoria (ESO) no equivale a hacer fútbol y que no se fomenta nada la competitividad que el deporte de élite comporta.
Los centros de enseñanza no son clubes deportivos y lo que se intenta es promocionar los valores positivos de la educación física: trabajo en equipo, aceptación de las normas, mejora en el desarrollo psicomotor, con respecto a los compañeros o cooperación. Le recuerdo también que cada vez tenemos más niños obesos a nuestra sociedad. Los pediatras recomiendan que, además de una dieta equilibrada, los niños hagan algún tipo de actividad física, dado que cada vez dedican menos tiempo. Esta pérdida de interés es muy evidente a la educación secundaria obligatoria (ESO).
Por otra parte, le aseguro que en las escuelas no se valora más la educación física que la cultura y que la una no está reñida con la otra materia educativa.
Los principales educadores de los niños no son las escuelas, sino los padres. Así que, antes de llegar a una conclusión precipitada, eche un vistazo a cómo funciona la sociedad en que vivimos y qué valores se promocionan y, entonces, reflexione sobre quien es el principal culpable de que los adultos consuman más fútbol que cultura.
Pondría la mano al fuego que no son las instituciones escolares. Y si no, consulte qué tipo de planes de estudio tienen y verá qué porcentaje ocupa la educación física en todo este currículum en relación con el resto de asignaturas que componen la enseñanza secundaria.
La noticia a la que se refiere es la siguiente, no sale completa y no se entiende el contexto de la pregunta, me gustaría tener el artículo completo para poder opinar con mayor conocimiento pero, aún así...
Que decepción la tremenda ignorancia de la sociedad en general y de este director de cine en particular acerca de la asignatura de EF. Ciertamente no culpo a esta persona u otras que hablen en este mismo sentido por sus comentarios(os remito al foro de educaragon, donde el otro día intervine con los mismos comentarios ante unos discursos similares), más bien me autoinculpo como maestro de EF. ¡Qué mal sabemos transmitir la esencia de nuestra área! ¡Qué idea tiene la sociedad sobre la importancia de nuestra área y la finalidad de la misma!.
Un profesor ´salva la vida´ de un alumno tras recibir un golpe en la cabeza
E. D. G. El profesor de Educación Física Laureano Berbel Soria, del Instituto de Educación Secundaria (IES) Azud de Alfeitamí (Comunidad Valenciana), salvó la vida ayer a un alumno de segundo de ESO al practicarle una maniobra de primeros auxilios, según se informó ayer desde el centro.
Los hechos tuvieron lugar la mañana de ayer sobre las 8,15 horas, cuando un alumno se encontraba jugando a fútbol en la clase de Educación Física y corría con la cabeza agachada, por lo que tropezó con una de las farolas del patio. El alumno quedo sin respiración y se estaba tragando la lengua, lo que podía haberle provocado una asfixia, se explica desde el IES.
El profesor en cuestión, formado en socorrismo y primeros auxilios, reaccionó rápidamente colocando al alumno en posición lateral de seguridad y procediendo a extraerle la lengua. A continuación, se procedió a llamar al 112 y a los padres de dicho alumno para su traslado al centro de salud.
En estos casos, se informa desde el IES, la rapidez de la actuación y una formación básica en primeros auxilios es decisiva para que no se produzca un desenlace fatal. Ante lo sucedido, desde el centro se reivindica la conveniencia de la formación de todo el profesorado en primeros auxilios, como un punto más de la Prevención en Riesgos Laborales.
Fuente: maixua: http://www.diarioinformacion.com/
Llevo mucho tiempo "obsesionado" con los primeros auxilios, no ya por la labor de docente en general y de especialista en EF en particular, sino para la vida misma. ¿Sabría reaccionar ante un incidente como el que relata la noticia?. He recibido cierta formación en la universidad (nefasta) y hace dos años realicé el curso de Primeros Auxilios en Cruz Roja, pero me temo que a pesar de ello, sigo sin estar preparado.
¿Cómo os veis vosotros? ¿No creeis que ese es un aspecto básico a conocer por un profesional que trabaja con personas, por ejemplo, un maestro o profesor?, ¿O, aún más,uno de los conocimientos o "competencia básica" que toda persona debería conocer en profundidad y aprender sobre ello desde las más tierna infancia?
domingo, 2 de marzo de 2008
El problema de la obesidad infantil es cada vez mayor en Aragón
La obesidad infantil se ha duplicado en Aragón y el sobrepeso casi se ha triplicado en los últimos veinte años, alcanzando a las comunidades autónomas con mayor incidencia, como Canarias y Andalucía. Los bajos niveles de educación física y la escasa actividad deportiva de los niños aragoneses son, además de otras cuestiones nutricionales, parte responsable de esta situación. Estas son algunas de las principales cifras y conclusiones de tres estudios de investigación de un grupo de la Universidad de Zaragoza.
El investigador del Grupo GENUD (Growth, Exercise, Nutrition and Development), de la Universidad de Zaragoza y profesor de la Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte, de Huesca, José Antonio Casajús, ha coordinado estos tres estudios que acaban de ser publicados en tres revistas especializadas y de reconocido prestigio científico (Annals of Nutrition & Metabolism, Obesity Research y Apunts. Medicina de L’Esport). Se trata de “Actividad física y educación física en la escuela en niños españoles con sobrepeso”, “Adiposidad, actividad física y salud entre los niños de Aragón, España” y “Relación entre la condición física cardiovascular y la distribución de grasa en niños y adolescentes”.
En estas investigaciones, elaboradas a partir de un amplio estudio sobre características físicas y hábitos deportivos de un total de 1.068 escolares aragoneses de entre 6 y 17 años de edad, se ha puesto de manifiesto que la prevalencia de sobrepeso y obesidad fue de 31% y 6% respectivamente en escolares de primaria. Además, se ha llegado a la conclusión de que el 20% de los adolescentes aragoneses (21% de chicas y 19% de chicos) tiene un nivel de condición aeróbica y cardiorrespiratoria por debajo de lo saludable, lo que supone un incremento del riesgo de parecer enfermedades cardiovasculares en la edad adulta.
En este sentido, los datos reflejan que un porcentaje muy elevado de niños y niñas de primaria ven más horas de televisión en un día que ejercicio físico en toda la semana. Estos datos son aún más preocupantes en caso de niñas adolescentes. Así, el 65% de las adolescentes aragonesas realizan exclusivamente la actividad física curricular. Es decir, no participan en ninguna otra actividad física extraescolar. Se podría indicar, por lo tanto, que son sedentarias.
En este sentido, los escolares que sólo realizan la actividad física escolar (es decir, 2-3 horas a la semana de educación física) son los que presentan mayor cantidad de grasa y peor condición física. Mientras que, por el contrario, los escolares con mejor condición aeróbica tienen patrones de distribución de grasa más saludables.
Por lo tanto, la práctica de actividad física extraescolar (más de dos veces por semana) ejerce un papel protector sobre la composición corporal y la salud cardiovascular.
Ante estas conclusiones, los investigadores de la Universidad de Zaragoza consideran que si no se modifica la tendencia de sobrepeso y deficiente condición física de los escolares aragoneses se está construyendo una población adulta con un pronóstico desfavorable de salud.
María T. Leiva y Alejandro Legaz, profesores de la Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte, Adoración Villarroya y Luís A. Moreno, profesores de la Escuela Universitaria de Ciencias de la Salud, José A. Ferrando, profesor de la Facultad de Educación, Bernard Gutin, investigador del Georgia Prevention Institute y M.T. Aragonés, responsable del Centro de Medicina del Deporte del Gobierno de Aragón, son junto a Ignacio Ara y José Antonio Casajús, también profesores de la Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte, los investigadores de la Universidad de Zaragoza que han participado en la elaboración de estos tres estudios.
Fuente: http://www.radiohuesca.com/
Más información: El periodico de Aragón
Heraldo de Aragón
¿II Congreso Aragonés de Educación Física?
El pasado miércoles al salir de realizar la segunda sesión práctica del grupo de trabajo, nos encontramos de golpe con toda la cúpula educativa al completo y sus secuaces. No faltaba nadie, y no faltaba detalle. Como se nota que se acercan las elecciones, y hay que dejarse ver aunque sea para inaugurar una biblioteca. ¿Hacen falta 4 directores/as generales, (de admón. Educativa, política educativa, gestión de personal y educación permanente),1 director/a provincial y un puñao de inspectores regionales y de técnicos para tal evento? Si hay eventos de mayor envergadura que no van ni la mitad…
Eso sí, no faltaba el catering bien preparadito, con camareras/os, su vinito, sus canapés pijos…
Ohhh!! Que bien!! Inauguramos una biblioteca en el cpr!!
Y cuando inauguramos una asesoría de educación física!!??? Ah! Perdón… que es que eso no puede ser ya que no hay personal cualificado y comprometido para ello…. O por lo menos eso es lo que ellos dicen.
Lo bueno de estos eventos, es que a la gente se le calienta el pico… y los secuaces que ni cortan ni pinchan, aprovechan para lanzar sus faroles y autoelogiarse un poco ante la “plebe” educativa (o sea nosotros...)
Dicho y hecho, se nos acerca a saludar un “secuaz”. Al empezar a hablar que estamos haciendo un grupo de trabajo de educación física y patatín y patatán, nos empieza a decir, que:
“ahora sois vosotros, la gente joven la que tenemos que coger el relevo para potenciar la educación física, que ellos ya lo hicieron en su día… que hay muchos que se acomodan…”
“que él había aportado mucho a la educación física y que gracias a él se realizó el primer congreso de educación física en el 2001” (aunque según me consta, ese fue el segundo…el primero fue unos 10-15 años atrás)
La pregunta nos la puso a huevo: ¿y para cuando el próximo congreso? Y la respuesta fue mas directa todavía:
“igual para el año que viene. Pero será un congreso internacional, nada de ser un congreso de CACHIRULO como el último; será algo grande….”
Como teníamos prisa, no era momento ni lugar para entrar en debate con este señor, pero yo me quedé con unas palabras dentro que me escuecen, y que si no las digo reviento;
Vamos a ver, en primer lugar, yo no tengo nada en contra ni de este señor ni de nadie, pero si contra aquellos que quieren hacer de un problema existente un paraíso, y de aquellos que quieren hacernos creer que son los “buenos” cuando en realidad son los “malos”.
Y me explico, ¿como una persona que trabaja en política educativa, que ha respaldado la LOE, la LEA que ha permitido y apoyado la reducción de horas en e.f, nos puede decir que hace mucho por la educación física.?
Por otro lado, me parece una ofensa, que califiquen los congresos autonómicos de “cachirulos”.
Creo que nuestras jornadas y nuestros congresos se merecen un respeto, y es el único foro que nos queda para juntarnos y compartir experiencias.
Creo que antes que un congreso internacional, es necesario uno aragonés, para escuchar nuestras opiniones e impresiones. O es que no somos prioritarios? Realmente es necesario tener un congreso internacional sin antes tener uno nacional? Que queremos demostrar al resto de países, el poco compromiso que tiene nuestra administración en materia educativa? O por el contrario ponernos los dientes largos al conocer como en algunos países la carga horaria en educación física casi duplica la nuestra?...
O quizás explicar al mundo por que somos el tercer país con mas índice de obesidad infantil que existe y que no cuenta con ningún plan ni apoyo de la actividad física desde la escuela?
Personalmente pienso que nos quieren dispersar en una cortina de humo para que no veamos el fuego. Y que al final nos la van a meter doblada.
Intuyo que todo ésto es un primer paso para colarnos en los centros públicos la 6ª hora y así matar varios pájaros de un tiro :
- Por un lado, les serviremos de disculpa para implantar la 6ª hora (como en Cataluña, o en la privada) con 1 hora lectiva mas al día, o sea 5 semanales, ya tienen margen horario para dotar a la Ef. y artísticas de las horas que reivindican.
- Y por otro lado, les servirá de argumento para paralizar todo movimiento a favor de la jornada continua que tanto tiempo llevamos reclamando para Aragón (una de las pocas comunidades autónomas que aun tenemos jornada partida)
Juan
sábado, 1 de marzo de 2008
La escuela: sede del saber, epicentro del futuro
Según la última Encuesta Nacional de Salud de 2006, el porcentaje de sedentarios entre la población infantil y juvenil es muy alto (40%) y alarmante el de sobrepeso y obesidad (45% en chicas y 29% en chicos). En esas edades son escolares obligados. El aprendizaje se hace desde esas cotidianas energías: dejada postura en el pupitre, mimética alerta mental, inducida apatía intelectual; lentitud y gandulería para cualquier acción y movimiento. En Educación Física no iba a ser más: ley del mínimo y descoordinado esfuerzo. Nuestro sistema educativo sigue sin anticiparse. Los responsables mantienen sus criterios curriculares burocráticos sin revisar la realidad de las aulas ni las necesidades del presente y del futuro desde lo docente y discente. Las reformas de las últimas décadas han sido para promocionarlos de cursos con suspensos. Sin saber. El fracaso escolar lo confirma.
Muchas materias cuentan sólo con cuatro clases semanales a pesar de la tecnología. Algunas con menos de las necesarias. Y la "Gimnasia" (las comillas se las añado yo), maría por excelencia, manteniendo sus dos escasas clases y con intrusismo de monitores no cualificados y animadores como profesores escolares y extraescolares. ¿Cuántas asignaturas podrían reducir horas para ganar eficacia? ¿Cuáles deberían aumentar su carga lectiva? ¿Habría que suprimir alguna? ¿Convertirla en trimestral? ¿Faltan otras acordes con los nuevos tiempos? ¿Es el cuerpo un vehículo que debe durar toda la vida? ¿Se deteriora por falta de uso o por mal uso? ¿Qué asignatura se ve impedida para aumentar la participación motora en su aprendizaje? ¿Hasta qué nivel docente puede ampliarse con el refuerzo gestual, manual y corporal que obligue a moverse? ¿Qué inventar para extenderlo y mantenerlo en niveles superiores? ¿Se promovería así una actitud distinta frente al galopante sedentarismo y sus pandemias derivadas? ¿Son estas instalaciones escolares y estos materiales los que se deben seguir ofreciendo?
Se necesita una profunda reforma educativa. Un aprendizaje de lo teórico con refuerzos motivadores prácticos inmediatos. Por lo aprendido en siglos, deberíamos saber conseguirlo.
La Educación Física es la asignatura para atajar esas estadísticas. La natural desde donde hacer una reforma de la Ley de Educación. Va en ello esa salud integral, hoy en decadencia, necesaria para poder ejercer dinámicamente cada persona, y cada día, su saber hacia el progreso, hacia la sociedad del verdadero bienestar. Quizá para empezar podría servir, a corto plazo, aumentarla a cinco clases semanales en todos los niveles, de las que dos fueran teórico-prácticas y tres prácticas. Refuerzo curricular extraescolar obligatorio. Tres de esas tardes para esta asignatura u otra competencial desde ella. Oferta de calidad real, sin intrusismo, de actividades físico-deportivas de fin de semana desde el propio centro escolar. Unificación curricular obligatoria. Amparo de la correcta práctica de este tipo de actividades de los ciudadanos, con resoluciones legislativas para el resto de las funciones profesionales de las de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, desde un Consejo Oficial de Colegios. Colegiación obligatoria por categorías de todas sus titulaciones relacionadas. Creación del cuerpo de inspectores para la legalidad y calidad de la oferta en actividades físicas.
A medio plazo: ampliación de este nuevo horario curricular y extraescolar hasta 20 de Bachillerato. Inclusión del saber teórico intemporal básico de la Eduación Física entre las asignaturas para la prueba de acceso a la Universidad. Concesiones de premios, ayudas y becas por cursos para quienes den, desarrollen y mantengan niveles evolutivos de aptitud física. Extensión del sistema en la Universidad. Inclusión del especialista doctor y licenciado en los centros de salud.
A largo plazo: trasladar al mundo laboral todo lo experimentado que sea posible adaptar a las fábricas, talleres, oficinas... Mantener los incentivos y hasta ventajas fiscales para empresas y trabajadores que sigan dando su nivel de aptitud física.
¿Obligatoriedad de superar pruebas técnico-motoras para optar a puestos de trabajo? ¿Sanciones personales y empresariales por perder la aptitud física? Las estadísticas lo dirán. Anticipemos. Es posible. No lleguemos tarde.
Chus Moreno es profesor de Educación Física en Talavera de la Reina.
jueves, 21 de febrero de 2008
Concurso de traslados de maestros en Aragón
Hoy se ha sabido extraoficialmente el resultado provisional concursos de traslado del cuerpo de maestros en la Comunidad Autónoma de Aragón.
Enhorabuena a los que habéis recibido lo que esperabais, deseabais o anhelabais; y paciencia para los no agraciados porque esto es solo provisional y puede cambiar, ojalá que para mejor, en el definitivo.
Más HIPOCRESIA: Sanidad declara la lucha contra el sobrepeso como «prioridad política»
Cuando la administración erradica la única opción del 100% de la población de practicar y adquirir hábitos de actividad física saludable (como pudimos leer en un artículo anterior, más importante que la propia alimentación) salen con esta hipocritas noticias, en fin...
Cerca del 20% de los menores de 17 años y más de un tercio de los adultos padecen obesidad, que se anuncia como la pandemia del siglo.
El ministro de Sanidad, Bernat Soria, insistió ayer en que la obesidad se ha convertido para el Gobierno en «una prioridad política, dada la gravedad que está adquiriendo el problema en España», donde según la Encuesta Nacional de Salud (2006), son obesos el 9,13% de los españoles con edades entre los 2 y 17 años y tienen sobrepeso el 18,48%. El ministro presidió ayer la presentación de los resultados de la Estrategia NAOS (Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad) que se puso en marcha hace tres años para promover la actividad física y los hábitos sanos frente a la obesidad y el sedentarismo.
«Entre los adultos se estima una prevalencia de obesidad del 15,25% y del 37,43% de sobrepeso», destacó el ministro, quien asegura que «esa preocupación» del Gobierno ha llevado a España a situarse «entre los países más activos en la lucha contra la obesidad, conocida ya como la epidemia del siglo XXI».
Soria destacó que, en su afán por acabar con este problema, una de las mesas redondas del encuentro sobre obesidad que se celebra en Madrid abordará temas como la alimentación saludable, la promoción de la actividad física en el centro de trabajo, la alimentación en los comedores escolares y el etiquetado nutricional de los alimentos, así como la presentación del II Plan Europeo de Acción de la Organización Mundial de la Salud sobre políticas de nutrición y alimentación 2007-2012.
El responsable de Sanidad resaltó como uno de los logros de la Estrategia NAOS, la puesta en marcha del Programa Perseo, una iniciativa piloto de intervención educativa para promover el buen comer y el deporte en los colegios, para empezar, en las seis comunidades con tasas más altas de obesidad, Canarias, Murcia, Andalucía, Extremadura, Galicia, Castilla y León, Ceuta y Melilla. En este programa participan desde el año pasado, unos 14.000 niños de entre 6 y 10 años de 63 colegios y concluirá al término del 2008.
Además de la puesta en marcha del Código PAOS, Soria se felicitó por medidas para la promoción de una dieta saludable como la instauración, en colaboración con la Federación de Industrias de Alimentación y Bebidas (FIAB), de un programa de reducción paulatina de nutrientes como las grasas trans, la sal o los ácidos grasos saturados o el Proyecto Gustino, para promover la alimentación saludable desde los propios restaurantes.
Durante la convención, el ministro entregó también su galardón a los premiados en la primera edición de los Premios Estrategia NAOS, a la que se presentaron 168 candidaturas. Estos premios reconocen las acciones que mejor contribuyeron a la Estrategia NAOS y pertenecen al Ayuntamiento de Guadix -Granada- (Premio en el Ámbito Familiar y Comunitario); Colegio Público Villalegre de Avilés (Premio en el Ámbito Escolar) y Eva Pérez Arruche (Premio en el Ámbito Sanitario).
Fuente: maixua.com
martes, 19 de febrero de 2008
World Maths Day. 5 march 2008
Mi intención es ir incorporando recursos al blog, "No sólo de EF" sino de todas las áreas de Primaria. Iré poco a poco ya que hay mucha tela que cortar.
Comienzo por una página interesantísima para trabajar el cálculo mental, el inglés y la geografía la que conviene que visitéis ya: http://www.worldmathsday.com/
Según parece el día 5 de Marzo es el Día Mundial de las Matemáticas, y con este motivo se ha creado esta página que pretende poner en contacto a través del juego matemático a personas de todos los rincones del planeta.
Te inscribes como un solo jugador o como centro, te envian una confirmación por mail y un enlace. Allí das de alta a tus alumnos, seleccionando el nivel por edad y comenzamos a jugar. Digo comenzamos ya que el profe también juega. La página te busca rivales que están conectados en ese momento en cualquier punto del mundo, juegas contra uno, dos o hasta tres "rivales". Te van marcando operaciones matemáticas que debes contestar lo más rápido posible, al final del tiempo dado el que más ha acertado gana. Recibes puntos según tu posición. Marca tus respuestas acertadas y tu porcentaje de acierto. Con esos puntos que te dan, sumas créditos con los que los alumnos crean un "avatar" pudiendo comprar peinados, complementos, cambiar color de ojos, color de piel... todo en inglés, por supuesto.
El juego verdaderamente engancha, en Miedes están deseando volver a jugar.
En la página aparece el número de respuestas acertadas en ese momento entre todos los que han participado, el objetivo final es llegar a los 50.000.000 de respuestas acertadas el día 5 de marzo. Ambicioso reto cooperativo.
Gran iniciativa para unir el mundo a través de las matemáticas.
Después del día 5, desconozco que pasará con la página y el juego.
II Congreso Internacional de Expresión Corporal y Educación
Del 1-4 de Julio de 2008 se celebra en el Campus Viriato - Zamora (Universidad de Salamanca) el II Congreso Internacional de Expresión Corporal y Educación que tiene muy buena pinta y por lo que he visto en el programa cuenta con la participación de profesores aragoneses: Alfredo Larraz (Jaca) y Charo Romero (Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte. Huesca); además de otro clásico de la expresión corporal como es Tomás Motos.
Esta es su Presentación
El I Congreso Internacional de Expresión Corporal y Educación celebrado en 2003 supuso un esfuerzo de revisión histórica y consolidación de un colectivo que proclama el valor expresivo y creativo del movimiento en la educación. Un encuentro que generó el impulso de renovación que cinco años más tarde nos parece oportuno retomar.
Organizado por la Universidad de Salamanca y la asociación de profesionales AFYEC, el II Congreso Internacional de Expresión Corporal y Educación pretende convertirse en un espacio de reflexión e intercambio de experiencias que, asentado en lo realizado, nos permitan proyectar nuevas estrategias ante los retos que nos plantea este nuevo siglo. Un espacio concebido de acuerdo a los principios que dan soporte a nuestras convicciones educativas; un espacio abierto a nuevas aportaciones y propuestas.
Os esperamos.
Toda la información
lunes, 18 de febrero de 2008
No dejes de ver este video, cambiará tu vida... y la de tus hijos también
Recibí hace unas semanas un video del juez Emilio Calatayud, que ha vuelto a mi mente al recibir un mail con el decálogo que reproduzco más adelante. El video es algo largo, pero crero que merece la pena escuchar a este hombre.
Emilio Calatayud Pérez es un campechano Juez de Menores de Granada. Con un verbo demoledor, este padre de familia da una lección magistral sobre lo que implica tener hijos. No cometas el error de no ver este vídeo.
El popular juez de menores es conocido por sus sentencias educativas y orientadoras, ha publicado un libro "Reflexiones de un juez de menores" (Dauro) en el que inserta un "Decálogo para formar un delincuente ". Es muy interesante. Dice así:
1: Comience desde la infancia dando a su hijo todo lo que pida. Así crecerá convencido de que el mundo entero le pertenece.
2: No se preocupe por su educación ética o espiritual. Espere a que alcance la mayoría de edad para que pueda decidir libremente.
3: Cuando diga palabrotas, ríaselas. Esto lo animará a hacer cosas más graciosas.
4: No le regañe ni le diga que está mal algo de lo que hace. Podría crearle complejos de culpabilidad.
5: Recoja todo lo que él deja tirado: libros, zapatos, ropa, juguetes. Así se acostumbrará a cargar la responsabilidad sobre los demás.
6: Déjele leer todo lo que caiga en sus manos. Cuide de que sus platos, cubiertos y vasos estén esterilizados, pero no de que su mente se llene de basura.
7: Riña a menudo con su cónyuge en presencia del niño, así a él no le dolerá demasiado el día en que la familia, quizá por su propia conducta, quede destrozada para siempre.
8: Dele todo el dinero que quiera gastar. No vaya a sospechar que para disponer del mismo es necesario trabajar.
9: Satisfaga todos sus deseos, apetitos, comodidades y placeres. El sacrificio y la austeridad podrían producirle frustraciones.
10: Póngase de su parte en cualquier conflicto que tenga con sus profesores y vecinos. Piense que todos ellos tienen prejuicios contra su hijo y que de verdad quieren fastidiarlo.
Para saber más sobre Emilio Calatayud
Gracias Juan y Gemma
Calendario sesiones prácticas Promoción de la Actividad Física Desde la Escuela
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26 -3:Historia y Geografía a través de las danzas
9 - 4: Historia y Geografía a través de las danzas
Sin definir fecha: Masaje y relajación en la escuela.
domingo, 17 de febrero de 2008
"Pressing catch" y la hipocresía social y educativa

A cualquier adulto que conviva con niños no se le escapa el hecho que desde hace un tiempo la mayoría o muchos de los niños /as siguen el programa Pressing Catch, una continuación de ese mismo que coincidió con la niñez de algunos, y donde Hulk Hogan, Los sacamantecas etc daban rienda suelta al show mamporro. Los niños /as lo ven, les gusta, e imitan a los luchadores, esto es un hecho.
Personalmente siendo consciente de ello y sin tener nada claro lo adecuado de este programa para los niños /as, llevo un tiempo reflexionando acerca de la posibilidad de aprovechar esta afición televisiva para presentar a mis alumnos una unidad didáctica de actividades de lucha bajo el título "¿Jugamos a Pressing Catch?".
Mira tu por donde el pasado lunes aparece en la primera página del Periodico de Aragón la siguiente noticia:
La violencia del ´Pressing catch´ arrasa en las aulas aragonesas
El profesorado reclama que se elimine este programa televisivo del horario infantil. Los escolares adoptan las poses e imitan a los protagonistas de este espectáculo americano.
El Pressing catch es ya un fenómeno en las aulas. Cromos, un videojuego, posturas, juegos y algún que otro coscorrón. La lucha libre, con su mundo palpitante, con su espectáculo de buenos y malos, de héroes y villanos, de caretas, de tatuajes, músculos y gestos grandilocuentes causa furor en las clases. Sobre todo entre los niños más pequeños, de los 7 hasta los 11 años. Los profesores ya se han dado cuenta, los padres también, y los psicólogos. Todos asisten atónitos al encumbramiento de los dioses del ring en escuelas de pueblos y ciudades.
Entre unos y otros, un denominador común, el rechazo a un programa de televisión que se emite en horario infantil.
Leer el artículo completo
Una mezcla de asombro y perplejidad me invadieron. Al llegar a casa entré por curiosidad en el periodico de aragón digital donde aparece el artículo anterior con 82 comentarios, merece la pena leerlos porque no tienen desperdicio, entre ellos encontramos desde ...:
Posit - 11/02/2008 - 07:20:25 h.
Menuda chorrada de noticia. Como que no hemos jugado ninguno de nosotros al Pressing catch, de pequeños.Mejor esto que esten tol dia con al consola, o con los poquemon, que esos sin que son del demonio
Pasando por ...:
MIRYAM 11 - 11/02/2008 - 14:29:59 h.
HOLA SOY UNA NIÑA DE 11 AÑOS Y ME ENCANTA PRESSING CATCH JUEGO CON MIS AMIGOS COMPRAMOS CROMOS CARTAS TAZOS... TODO DE PRESSING CATCH CUANDO JUGAMOS JUGAMOS SIN PEGARNOS PORFAVOR SI QUEREIS QUE VUESTROS HIJOS NO LO VEAN PROIBIRSELO PERO NO AGAIS QUE LO QUITEN Y TENGAIS QUE FASTIDIAR A LOS DEMAS NIÑOS KE JUEGAN SIN TOCARSE ADEMAS YO CUANDO ME E ENTERADO DE QUE LO QUERIAN QUITAR E LLORADO. MIS AMIGOS Y YO EMOS PUESTO EN UNA HOJA FIRMAS NUESTRAS Y LAS VAMOS A PUBLICAR, TAMBIEN BAMOS A HACER PANCARTAS ESCRIBIENDO : NO QUITEN PRESSING CATCH Y EN LA PUERTA DE NUESTRO COLEGIO NOS PONDREMOS CON LAS PANCARTAS ADEMAS PORFAVOR AUNQUE SEA NO HAGAIS QUE LO QUITEN COMO MUCHO HACER QUE LO CAMBIEN DE HORARIO PORFAAAAAAAAAA OS LO SUPLICOO
Hasta esto:
Losardem - 11/02/2008 - 12:30:42 h.
En el colegio de mis hijas ya ha habido dos heridos por jugar al Pressing Catch, aunque tambien habria que preguntarse donde estaban los profesores mientras los niños se hacian las llaves que ven en Television.
Ademas lo practicas crios de primaria y de secundaria, es decir que no es un problema único de niños pequeños.
Sesey - 11/02/2008 - 16:10:51 h.
Los maestros, lo que quieren es que llevemos a nuestros hijos "dopados", adormecidos, somnolientos para que no les den mucho mal, y así, a la hora del recreo en lugar de estar vigilando, puedan tomar cafe tranquilamente. No hablan de la inter-relación que por este tema tienen los crios, hablando de "sus heroes", intercambiando cromos y haciendo, lo que en otras ocasiones recriminan, ejercicio físico. Lo mejor para ellos sería que cada uno saliese al recreo con su PSP y sentaditos en un rincón ni se canteasen... se prohiben los balones (aún de plástico) por los cristales y los niños pequeños, no pueden llevar cuerdas (de saltar) no sea que le den a alguien, poco a poco estamos prohibiendo a los crios el ser crios, no admitimos que alboroten, que den mal, que protesten, que lloren.. al final queremos adultos de tamaño pequeño y que no tengan opción ni a equivocarse y con todo aprendido. Por favor, que el problema de la educación no son los crios, son los adultos. Los padres tienen que educar y los maestros desasnar. Pero si ninguna de las dos partes admite su responsabilidad, la hemos jodido señores, porque los maestros "pasan" el que quiera aprender que aprenda y los padres se creen que como llevan al niño al colegio, con eso ya han cumplido. El asunto de la EDUCACION es muy serio y mientras tengamos padres que solo se preocupan del bienestar presente de sus hijos, mimándolos en exceso, sobreprotegiéndoles y agilipollándolos y profesores que pasa un curso que otro vendrá y ahora la Semana Santa y enseguida solo por las mañanas y 2 meses y medio de vacaciones... pues vamos dados!!
educadora - 11/02/2008 - 17:09:33 h.
Sesey, aplaudo tu comentario. Soy educadora social, nosotros actuamos en la educación no formal, es decir, la que no se da en la escuela ( no es exactamente así, pero por simplificar), alejados de la forma tradicional de la enseñanza en la que el alumno es un sujeto pasivo y se dedica a tragar y tragar información. Entre los profesores, sí hay grandes educadores, pero otros tienen una cachaza que se las trae. Y ni siquiera lo hacen por tomarse el café tranquilos, sino por eludir responsabilidades. Son capaces de hacer oídos sordos a dos chavales grabando alguna aberración con el movil, porque es "mas tranquilo" y sin consecuencias para ellos si no lo presencian in situ, pero tienen que dar la nota ante un juego físico en el que si alguien se hace daño, sí tienen que dar explicaciones. La escuela cada vez se aleja más de sus alumnos, la labor de esos profesores no es poner el grito en el cielo porque los niños juegan a eso, sino enseñarles que en ese programa todo es s imulado y que el juego consiste precisamente en luchar sin hacerse daño.Como las artes marciales, la capoeira y mil deportes de contacto. Que manía con prohibir antes que educar, manda narices...
lex - 11/02/2008 - 08:57:28 h.
Despues de leer la noticia, me quedo dudando.... por un lado el periódico parece que tiene que rellenar un hueco y ha elegido este tema y por otro la estupidez y egoismo de algunos educadores. Llega un momento en que los niños no van a poder serlo. Los maestros, pretenden en ocasiones comportamientos de adultos, para no tener que esforzarse en enseñar y despertar la curiosidad del alumno. Simplemente, que acudan a clase, tomen apuntes y estudien. Siempre ha habido niños brutotes, traviesos, inquietos.... pero por lo visto ahora son enfermos hiperactivos o adictos a la violencia televisiva. Lo que falla es la formación pedagógica de los educadores, que se limitan a hacer una carrera, sacar un oposición y a vivir, sin ninguna obligación a reciclarse (los sexenios por cobrar). Para empezar, 8 horas (no digo de clase) de permanencia en el centro, como todo el mundo, así no se llevarían examenes para corregir a casa, y en vez de tantas vacaciones, cursos de formación, psicología, pedagogía, primeros auxilios por si se hace una herida un crio, informática (que aunque parezca mentira hay muchísimos maestros, que a pesar de las tablet pc que tanto nos estan vendiendo) no saben encender un ordenador. Muchas veces pienso, Dios mío en qué manos estan nuestros hijos... Mas vocación es lo que falta.
Para expresar mi opinión me gustaría hacer mención por un lado a las palabras de la psicologa que habla en el artículo "Me parece una auténtica vergüenza que este programa se dé al mediodía los fines de semana, en un horario ideal para los niños. Creo que se fomenta la violencia entre los chavales porque ellos tienden a imitarlo todo", ¿horario ideal para los niños?, claro, claro, que la TV persigue a los niños, se enciende sola y el niño no tiene más remedio que verla... os remito a otro de los comentarios:
Octavio - 11/02/2008 - 10:10:44 h.
Y en vez de prohibir su emisión o cambiar la hora, ¿porque no asumen los padres su responsabilidad como tales y orientan a sus hijos o les limitan el visionado de los programas que son o no correctos paralos niños?.
Ah, no, que lo que pasa es que la televisión es la niñera para que los padres descansen de sus quehaceres o de lo que sea, y tiene que ser politicamente correcta.
Claro, asi nos va.
Totalmente de acuerdo, por cierto, porque tanta exaltación con el Pressing Catch y no se dice nada de los programas rosas, las telenovelas o el programa favorito de mis alumnos/as: Escenas de matrimonio; estos si que están adaptados a ellos y les infunden unos buenos valores...
Por otro lado, me gustaría hacer mención a unas palabras que yo mismo escribí elaborando el tema de los deportes para la oposición que estimo son perfectamente extrapolables al tema que nos ocupa:
Desde nuestro punto de vista , siendo el deporte (podemos cambiar deporte por cualquier otra actividad presente en la sociedad) un referente social y considerando a la escuela como un reflejo de la propia sociedad, estimamos que los docentes podemos tomar dos caminos; u obviarlo para excluir los aspectos negativos o, por el que apostamos, introducirlo en la escuela dándole un enfoque educativo tomando los enormes aspectos educativos que posee luchando por reconducir y desterrar los nefastamente negativos.
Consideramos que el deporte no es bueno ni malo, ni moral ni amoral, y los objetivos educativos que se pueden alcanzar no son ni mucho menos independientes de la persona que cumple con la labor de controlarlos.
Que cada uno extraiga sus propias conclusiones, yo ya estoy cavilando sobre mi próxima unidad didáctica: "¿Jugamos a Pressing Catch?".
Para tener una información más detallada de este tema os invito a visitar:
La noticia vista por el Heraldo de Aragón
Un escrito emitido por la AEW (Asociación española de wrestling, que es como se llama la actividad simular la lucha)
y
La explicación de la wikipedia de qué es el wrestling
