IV Carrera Popular Universitaria SIN Humo

Y como aperitivo a la 10k igual me apunto a esta carrera, creo que esta distancia si podré acabarla... desde luego la causa merece la pena.

El Vicerrectorado de Proyección Social y Cultural y Relaciones Institucionales, junto con la Unidad de Tabaquismo de la Universidad de Zaragoza y el Departamento de Salud y Consumo del Gobierno de Aragón, organizan, el próximo día 31 de mayo, con motivo del Día Mundial SIN Tabaco, la IV Carrera Popular Universitaria SIN Humo.

El Día Mundial sin Tabaco es una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud, que se desarrolla cada año bajo un determinado lema y este año es "Juventud sin Tabaco". Dado que la Universidad es una institución educativa destinada mayoritariamente a esta población, se consideró oportuno organizar dentro del ámbito universitario actividades para el día 31 de mayo.

El objetivo es difundir dentro y fuera de la comunidad universitaria el mensaje de los enormes beneficios que tiene la decisión de no fumar.

* ¿Quién puede participar? Cualquier ciudadano/a de la comunidad universitaria y de la población general.

* ¿En qué consiste? Se trata de una carrera popular en la que lo importante es participar. Todos los participantes tendrán regalos conmemorativos, y se SORTEARÁN importantes premios entre los inscritos.

* ¿Dónde? En el Campus de la Plaza de San Francisco.

* ¿Dónde me puedo inscribir? En las oficinas del Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Zaragoza.

* La inscripción es gratuita.

Para ampliar Información sobre este día y para dejar de fumar:

http://tabaquismo.unizar.es/

http://wzar.unizar.es/uz/uprl

http://www.aragonsintabaco.com

http://www.saludpublicaaragon.com

Correr ¿por qué?. 10k Zaragoza

Una vez cerrada la temporada de fútbol sala (nefasta, por cierto), pendiente de concretar más partidos de padel en las próximas fechas (gran deporte éste)y gimnasio aparte, ahora me ha dado por correr.

Hacía tiempo que me venía planteando que cuando tantísima gente de todo el mundo sale a correr diariamente, disfruta corriendo, participa en carreras populares, medias maratones y maratones completas, y además a edades ya prohibitivas... algo tiene que tener, no?.

A mí verdaderamente es una actividad que no me atrae sino más bien todo lo contario, debido seguro a las nefastas experiencias previas en la infancia y la adolescencia.

Pero como vas a plantear un trabajo de carrera continua a los alumnos si ni tu mismo te lo crees, ya ha quedado dicho que hay que predicar con el ejemplo.

Bien, pues a todo esto mi hermano llega y me propone participar en la 10k Zaragoza, una carrera popular de 10 kilometros de duración a celebrarse en nuestra ciudad el próximo 8 de Junio. Además el motivo de la misma es benéfico ya que la recaudación de la inscripción va destinada a la Asociación Española Contra el Cancer.

Pues he aquí el reto que voy a afrontar las próximas tres semanas. Ciertamente dudo bastante que llegue a finalizarla pero al menos lo voy a intentar. En la página web describen un plannig (preparate en 3 semanas)para que lo "no iniciados" podamos acabarla, yo voy a seguirlo al pie de la letra y sino al menos mi inscripción irá destinada a una buena causa. El otro día hice el primer día del plannig y aguanté, jeje pero mañana comienzo de verdad, ya iré contando.

II Concurso de Actividades Corporales de Expresión

Acabo de ver la notica en Aragón en Abierto. Gran iniciativa, enhorabuena!!.

La Facultad de Ciencias de la Salud y del deporte y el Departamento de Expresión Musical, Plástica y Corporal de la Universidad de Zaragoza, organizan para este miércoles 7 de mayo, a las 12:30 horas, el II Concurso de Actividades Corporales de Expresión que se celebrará en el espacio del “Cubo” del Pabellón polideportivo Río Isuela de Huesca.

La iniciativa pretende promocionar la Expresión Corporal, un área que desde las Ciencias de la Actividad Física pone su acento en la capacidad expresiva, estética y comunicativa del movimiento, un prisma que viene a completar al competitivo, el de la promoción de la salud, al de las actividades en la naturaleza, etc. quizá socialmente más identificados con la Actividad Física.

Esta segunda edición contará con la participación de grupos de alumnos de las titulaciones universitarias de Magisterio -Educación Física- de Huesca y Zaragoza y de la licenciatura de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y además como novedad, contará con tres grupos de centros de secundaria de la provincia de Huesca. El jurado estará conformado por profesores de la Universidad y profesores de Educación Física de Educación Secundaria, bajo unos criterios de calificación establecidos en las bases del concurso.

Los alumnos a lo largo de sus estudios desarrollan una asignatura obligatoria de 8 créditos en la Diplomatura de Maestro en Educación Física y en la Licenciatura Cincias de la Actividad Físca y el Deporte de 6 créditos; además estos últimos pueden especializarse en este área de conocimiento cursando asignaturas optativas como las de Actividades Físicas con soporte Musical o Lenguaje Corporal.

Esta iniciativa se quiere consolidar en esta ciudad, para dar la oportunidad tanto a los alumnos universitarios como a los alumnos de secundaria y Bachillerato, e incluso de primaria en próximas ediciones, para realizar ante el público las producciones coreográficas o escénicas realizadas en sus clases de Expresión Corporal, para en definitiva afianzar esta área trascendental de la motricidad humana.

El concurso abre sus puertas al público, a todas aquellas personas que quieran disfrutar de la belleza y el arte del cuerpo en movimiento.

“Wii Fit nos ayudará a romper con el sedentarismo”

Eso afirma Ángel Durántez, doctor especializado en medicina deportiva.


Wii Fit es el título más vendido del último año en Japón con más de dos millones de copias. Trata de ejercitar a los usuarios con cuatro planteamientos diferentes: tonificación muscular, aeróbic, yoga y técnicas de equilibrio. Comenzando con un pequeño examen físico, se calcula el Índice de Masa Corporal y se empieza a trabajar directamente. Cada persona puede marcarse sus metas, como por ejemplo perder algo de peso, y cada día se le muestran una serie de actividades a realizar, al más puro estilo Brain Training, de modo que se pueden ver los progresos conseguidos.

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Cinco escuelas británicas emplean Wii en las clases de Educación Física para evitar la obesidad

Con muchos dolores me encuentro gracias a mi nuevo juguetito adquirido esta Semana Santa: la Wii.

La verdad es que nunca he sido de jugar a videojuegos y tener consolas, pero mira conforme he llegado a cierta edad me ha dado por ahí.

Realmente me llamó mucho la atención esta consola que incorpora la actividad física, que es lo que siempre se había criticado de los videojuegos, ese ocio pasivo.

Más me llamó la atención esta noticia que salió hace dos meses acerca la incorporación de la wii en las clases de EF.

Se ve que un maestro británico ha incorporado la Wii a las clases de educación física en su escuela de Chelsea (Michigan). El maestro Don Porok estaba un buen día en su garaje jugando y se dio cuenta de que estaba sudando y muy cansado. Se le encendió la bombilla, y dicho y hecho; ahora mismo la muchachada de la Escuela Intermedia de Chelsea tienen 7 consolas Wii y 28 wiimotes, con sus correspondientes Wii Sports, para ejercitarse en clase. Según el maestro, los chicos se lo pasan fenomenal en clase y la administración aprueba la propuesta.

Además, aunque la clase de EF tiene prioridad, el resto de alumnos puede usar las consolas. Tanto el amigo Porok como su compañera Kay Elam confirman que es un éxito, que están mejorando “el espíritu deportivo y la camaradería” y que “por ésto es por lo que amamos a Nintendo, no tiene nada que ver con juegos de disparos”.

Lo mejor de todo son las declaraciones de los niños que la están usando, como la niña de abajo a punto de dislocarse el hombro, y que son del tipo “me gusta que no hagas todo con el mando, te tienes que mover” o “es como la vida real, es realmente educación física”.


He encontrado muchas opiniones rastreando un poco la red, también mucho cachondeo.




Algunos dicen que no es lo mismo que hacer deporte, obviamente...Yo sólo sé que existe actividad física, hay compromiso fisiológico, diversión, socialización... y agujetas, molestias e incluso lesiones si no calientas y estiras antes y después (y lo digo con conocimiento de causa...)... aunque a algunos les de la risa.

Algunos dicen que los profesores de EF tenemos los días contados con iniciativas como ésta, otros realmente creen que pueden adelgazar jugando a la wii (no dejéis de leer este enlace, qué loco!!).

También son muy interesantes otros juegos como el dance, dance revolution, para algunos puede ser una forma de atraer a niños y adolescentes hacia la práctica de actividad física , a partir de ahí algunos ya ven el negocio y se plantean crear gimnasios integrando los videojuegos, quién sabe...